セミナー開催
応募人数
会場 6 / 12
オンライン 26 / 99
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両立支援セミナー
【ここシェルジュSAPPORO フリースペース（来場参加時）】 と 【ご自宅（オンライン参加時）】
心と体のセルフメンテナンス 女性のための腸活と薬膳講座
女性のための腸活と薬膳で『健康的に痩せる』『免疫力を高める』『イライラが減る』など、心身ともに良い影響をもたらす方法をご紹介します。
東洋医学の薬膳を取り入れ、食事で不調を予防し、体質を改善するアプローチや腸内環境を整えることに焦点をあてています。
仕事や子育てに頑張っていて自分のことは後回しにしがちな方こそ、健康を大切にし、もっと自分らしく輝いてほしいと思います！
この講座で、自分で出きる心と体のメンテナンス方法を学びませんか？
講師のご紹介
もりもと あさみ
腸活のプロフェッショナル。看護師であり、三児の母で己育て(こそだて)コンシェルジュ資格も保有。 心身を良好に保つサポートをし、腸内のバランスを整え、健康と輝く毎日へ導きます。また、ISD個性心理学マスターインストラクターの資格を活かし、自分のことを理解し、さらに充実した毎日を送るお手伝いもしています。子育て講座も開催中。経験と看護師の知識で、健康・美容と楽しい育児をサポートします。
| 開催日 | 2024年9月7日土曜日 |
|---|---|
| 開催時間 | 10時00分〜11時30分 |
| 参加費 | 無料 |
| 参加定員数 | 会場 12 人 オンライン 99 人 |
| 託児の有無 | 託児可（9名まで、先着順） |
| 申し込み締切日 | 2024年9月6日金曜日 |