セミナー開催
応募人数
会場 8 / 12
オンライン 10 / 99
会場 8 / 12
オンライン 10 / 99
託児申し込み
6
/
9
両立支援セミナー
【ここシェルジュSAPPORO 受付横フリースペース（来場参加時）】 と 【ご自宅（オンライン参加時）】
心も身体もマルっと元気に！〜バランスボールエクササイズ付き〜
”体力”について考えたことはありますか？今回のセミナーでは、自分自身の身体の仕組みを学び、実際にバランスボールでエクササイズをし程よく身体を動かせていきます。（オンラインの方は、ボールを持参していただくか椅子を使っても可能です。）体力不足を感じている方やいつも疲れを感じながら過ごしている方、肩こりや腰痛などのプチ不調がある方など...是非、ご参加お待ちしております！
講師のご紹介
一般社団法人体力メンテナンス協会 体力指導士 菅原理沙
現在3・5歳の2児の母業をしながら、Lisa BBparkとして体力指導士の他にもバランスボールインストラクターや骨盤補正師としても活動の幅を広げております。【運動×食×触れ合い】を大切に東区をメインにバランスボールレッスンなどを行なっており、北海道新聞社様やTV、幼稚園などにも活動を取り上げていただき健康の大切さをお伝えしております。
| 開催日 | 2023年11月30日木曜日 |
|---|---|
| 開催時間 | 10時00分〜11時30分 |
| 参加費 | |
| 参加定員数 | 会場 12 人 オンライン 99 人 |
| 託児の有無 | 託児可（9名まで、先着順） |
| 申し込み締切日 | 2023年11月29日水曜日 |