セミナー開催
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両立支援セミナー
【ここシェルジュSAPPORO フリースペース（来場参加時）】 と 【ご自宅（オンライン参加時）】
マインドフルネスで心軽く、一歩前へ
毎日の忙しさに追われ、自分自身を見失っていませんか？このセミナーでは、
自分らしさを見つけ直し、新たな挑戦に向けた勇気を養う方法をご紹介します。
マインドフルネスとACT（アクセプタンス＆コミットメントセラピー）の理論を通じて
、今ここに集中し、自分を受け入れ、大切にするコツを学びます。
自らの価値観に基づいた行動を選択することで、きっと毎日がより明るく楽しくなるはずです。
講師のご紹介
株式会社インクルーシブ・マネジメント代表／キャリアコンサルタント 降幡美冬
23年間の組織経験をもとに、人材育成研修やキャリア支援を行う。 企業の採用・育成にも関わり、「企業がどんな人を求めているのか」を踏まえた支援を得意とする。 自身もメンタル不調を経験し、「このままでいいのか」と立ち止まったことをきっかけに、自分を知ることが人生と働き方を変える出発点であると実感。 これまでに1,000人以上の女性に寄り添い、「自分の強みを活かして、軽やかに働く」生き方への支援を行っている。 共著『キャリアコンサルタントの歩み方3』 https://mifuyucareer.com/
| 開催日 | 2026年6月11日木曜日 |
|---|---|
| 開催時間 | 10時00分〜11時30分 |
| 参加費 | 無料 |
| 参加定員数 | 会場 12 人 オンライン 99 人 |
| 託児の有無 | 託児可（9名まで、先着順） |
| 申し込み締切日 | 2026年6月10日水曜日 |